Natuur- & Paardencoaching

Praktische coaching voor voelbaar resultaat

Heb jij de teugels van je leven nog in eigen hand?

Of is er iets aan je situatie veranderd waardoor je je gespannen, gestrest of geleefd voelt? Je doet bijvoorbeeld meer dan je aan kunt of laat anderen over je grenzen gaan.
Of je voelt je onzeker, (faal)angstig en niet jezelf. Bijvoorbeeld omdat je door iets of iemand wordt uitgedaagd, een verlies hebt geleden, of voor iets nieuws staat, al helemaal wanneer je nog niet weet wat dat nieuwe is.
Of er is iets wat opnieuw de kop op steekt en je meer triggert dan je lief is? Het valt je op dat je, zeker wanneer je onder druk staat, anders reageert dan je van jezelf gewend bent.
Je hoofd is de boventoon gaan voeren. (Niet helpende) gedachtes overstemmen je gevoel. Je twijfelt aan je keuzes omdat je niet luistert naar wat je lijf je probeert te vertellen en niet volgt wat je hart je ingeeft?
Of er speelt iets anders wat jouw aandacht behoeft. Je wilt hoe dan ook eerlijk zijn naar jezelf en doen wat nodig is om weer innerlijke rust en veerkrachtig te ervaren.

De situatie zélf is niet altijd te veranderen. De manier waarop je met de situatie omgaat gelukkig wél! Voel je het verschil? Wat heb je nodig om je focus te verleggen? Lukt het je dan om jezelf te herpakken en terug in het zadel te klimmen? En zo niet, durf je dan om hulp te vragen?

“Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack in everything
That is where the light comes in”

Leonard Cohen, Anthem

Jouw proces is als een persoonlijke reis

Tijdens de coachingsessies laten we ons vooral voeden door wie jij van nature bent, inclusief jouw kracht en kwetsbaarheid. Jij bent goed zoals je bent, met alles wat je bij je draagt. We gaan dus nergens de strijd mee aan. Wel kijken we waar het licht op schijnt en welke opening dat biedt voor nieuw perspectief, ontwikkeling en groei. Ik voorspel je dat daar je antwoorden liggen die je zullen helpen je unieke pad te bewandelen en je volle potentieel te benutten. Ik zeg niet dat het altijd makkelijk is, maar welzeker de moeite waard. Het is mijn intentie om álles wat we samen ondernemen, vruchtbaar en duurzaam te laten zijn. In die zin ga je anders weg dan dat je gekomen bent.

1-op-1 Coaching

Persoonlijke coaching voor als je onverdeelde aandacht wilt

Meer informatie

Teamcoaching

Samen sterk voor meer plezier en betere resultaten

Meer informatie

Workshops

Laagdrempelig leren
van en met elkaar

Meer informatie

De meerwaarde zit ‘m in de manier waarop we dit aanvliegen met elkaar

Ik bied je een ervaringsgericht leerpad omdat ik erin geloof dat je juist in de ervaring jouw antwoorden zult vinden. Alleen zelfverkregen antwoorden geven je de moed en veerkracht om je zelfsturend vermogen te verstevigen en (weer) regie te nemen over je leven. Mensen die je zijn voorgegaan, zeggen geraakt te zijn door de beleving, waarmee de sessies voor hen onvergetelijk zijn geworden. Ze staan er ineens heel anders in. Dat wat ze onderweg over zichzelf tegenkwamen – in de onzekerheden en het ongemak van hun bestaan – was soms confronterend maar altijd waardevol omdat ze het wisten te ontvangen als inspirerende, toekomstgerichte lessen.

De kracht van de natuur

Je kunt kiezen tussen 2 krachtige, ervaringsgerichte werkvormen. Voor beiden geldt dat het de beleving is die telt en de betekenis die jij daaraan geeft. Je mag er op vertrouwen dat je ervaringen en inzichten opdoet die je helpen je leven (opnieuw) vorm te geven, je blik te verruimen en (nieuwe) deuren te openen.

Paardencoaching

Bij deze werkvorm ontmoet je één of meerdere paarden die direct ‘doorzien’ hoe het met je is gesteld en daarop reageren. Ik observeer jullie interactie en neem waar wat er in beweging komt of juist niet. En wat daarna. Paarden weten je in je gevoel te raken, wat je snel bij de essentie brengt. In de spiegel die ze je voorhouden, ligt mogelijk een boodschap verborgen.

Meerwaarde paardencoaching

buiten je comfortzone
ervaren en beleven
zichtbaar en voelbaar
uit je hoofd, in je lijf
in het moment, hier en nu
puur, oordeelloos, direct
leren en experimenteren
heldere inzichten

Natuurcoaching

Wanneer je kiest voor een traject natuurcoaching, treffen we elkaar in het bos of op de hei. We werken in en met de natuur. We laten ons inspireren door het seizoen, door tot de verbeelding sprekende elementen, metaforen en opdrachten, en door je zintuigen die meer op scherp komen te staan. Dat en meer helpt jou om nieuw licht te werpen op je situatie.

Meerwaarde natuurcoaching

altijd in de buitenlucht
inspirerende omgeving
ervaren en beleven
uit je hoofd, in je lijf
rustgevend en ontspannend
inzicht en uitzicht
vooruitgang door stil te staan
laagdrempelig en effectief

Ben jij mantelzorger? Heb je cadeaubonnen ontvangen? Weet dan dat je die bij mij in kunt wisselen voor ca. 2 uur ‘quality-time’ in de vorm van een sessie Paardencoachen of Natuurcoachen. Het is je gegund! Ik steun dit mooie initiatief omdat ik je bewonder om de veelbetekenende zorgtaak die je vervult, veelal naast een baan en/of gezin.

Wat zal het een uitdaging zijn om alles bol te werken. Ik realiseer me óók de emotionele impact die het mogelijk heeft. Het is niet niks om je moeder, vader, kind of andere naaste hulpbehoevend te zien worden. Neem wat tijd voor je zelf en pak je podium! Je krijgt alle ruimte om te ontspannen, te sparren, inzichten te verkrijgen en daar plezier aan te beleven. Met dank aan onze invoelende gemeente Stichtse Vecht die dit Compliment mogelijk maakt.